Innholdsfortegnelse:
Definisjon - Hva betyr karpaltunnelsyndrom?
Karpaltunnelsyndrom er en medisinsk tilstand som forårsaker nummenhet, prikking og svakhet i arm og hånd. Karpaltunnelsyndrom oppstår på grunn av trykket som utøves på den midterste nerven i håndleddet. Hvis riktig behandling ikke mottas, kan skaden føre til varige skader.
Karpaltunnelsyndrom er en av de vanligste repetitive belastningsskadene for datamaskiner.
Techopedia forklarer karpaltunnelsyndrom
I den menneskelige underarmen løper flere sener samt median nerven til hånden via karpaltunnelen. Bevegelsen og følelsen av følelsen i de tre første fingrene og tommelen styres av medianen. Ethvert trykk som utøves på median nerven kan føre til karpaltunnelsyndrom. Imidlertid kan sykdommer eller hevelse også forårsake karpaltunnelsyndrom.
Symptomer på sykdommen inkluderer smerter i fingrene samt nummenhet i håndflaten og fingrene. Når symptomene forverres, opplever folk nedsatt grepstyrke og har ofte vanskelig for å utføre manuelle oppgaver. Fysisk undersøkelse av hender og armer kan sørge for tidlig diagnose og behandling. Ømheten i håndleddet blir undersøkt. Spesifikke tester er tilgjengelige for å oppdage karpaltunnelsyndrom som Phalen-testen.
Milde symptomer kan behandles med hvile, is på håndleddet, iført en håndleddet eller ved å ta ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner. Kirurgi blir også sett på som et alternativ i tilfeller der hjemmepleietiltak ikke kan hjelpe. Sykdommen kan forhindres ved en aktiv livsstil, ergonomiske forhold for å jobbe, ved å ta pauser, holde håndleddene rette og bruke riktig holdning og håndleddets stilling, spesielt mens du arbeider.
Datapersonell anbefales å justere høyden og vinkelen på stolene sine og ta pauser fra konstant inntasting for å hjelpe til med å unngå karpaltunnelsyndrom. Det anbefales også bruk av ergonomiske møbler som er spesifikke for datamaskinbruk.
